Es Recomendable Consumir Entre 25 Y 30 Gramos De Fibra Al Dia, Ya Que Tiene Multiples Beneficios.
¡Conocelos!
*Aumenta La Sensacion De Saciedad, Es Decir:
Quedas Satisfecha Sin Comer Tanto =)
*Mejora El Trànsito Intestinal, Por Lo Que Funciona Contra El Estreñimiento.
La Puedes Encontrar En: Frutas, Verduras Y Productos Integrales, ¿Que Esperas?
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